• حدائق الزينة
  • حدائق صالحة للأكل
  • كيف الحدائق
  • النباتات المنزلية
  • مشاكل
No Result
View All Result
  • رئيسي
  • حدائق الزينة
  • حدائق صالحة للأكل
  • كيف الحدائق
  • النباتات المنزلية
  • مشاكل
  • حدائق خاصة
No Result
View All Result
No Result
View All Result

البستنة والإدمان - كيف تساعد البستنة في التعافي

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

يعرف البستانيون بالفعل مدى عظمة هذا النشاط للصحة العقلية. إنها طريقة مريحة ، وهي طريقة جيدة للتعامل مع الإجهاد ، وتتيح لك التواصل مع الطبيعة ، وتوفر وقتًا هادئًا للتفكير أو عدم التفكير في كل شيء. هناك الآن أدلة على أن البستنة والتواجد في الهواء الطلق يمكن أن يساعدان في عدم اكتشاف الإدمان وتحسين الصحة العقلية أيضًا. هناك برامج منظمة حتى البستانية وعلاج الحدائق.

كيف تساعد البستنة في التعافي من الإدمان

يجب ألا يتم مساعدة الإدمان في البستنة إلا بعد تلقي الدعم المهني. هذا مرض خطير يتم علاجه بشكل أفضل من قبل المتخصصين في الصحة العقلية والإدمان. يمكن أن تكون البستنة مفيدة جدًا كعلاج داعم أو نشاط.

البستنة نشاط صحي لاستبدال المخدرات أو تعاطي الكحول. غالبًا ما يتم تشجيع الأشخاص الذين يتعافون على تناول واحد أو اثنين من الهوبيستو الجديد لملء وقت إضافي بطرق مفيدة. يمكن أن تصبح البستنة تشتيتًا للرغبة الشديدة والأفكار السلبية ، مما يساعد على منع الانتكاس. مهارات جديدة تعلمت في إنشاء حديقة تعزز الثقة بالنفس وخلق أهمية الهدف.

قد يساعد إنشاء حديقة نباتية شخصًا ما في التعافي على بدء نظام غذائي صحي. توفر البستنة نشاطًا بدنيًا لتحسين الصحة العامة. يحسن قضاء الوقت في الهواء الطلق وفي الطبيعة مقاييس الصحة الجسدية والصحية ، بما في ذلك خفض ضغط الدم ، وتقليل التوتر ، وتعزيز نظام المناعة ، وتقليل القلق والاكتئاب. يمكن أن تكون البستنة أيضًا بمثابة نوع من التأمل يمكن خلاله للشخص أن يعكس العقل ويركز عليه.

البستنة للتعافي من الإدمان

تسير البستنة واستعادة الإدمان يدا بيد. هناك طرق عديدة يمكنك من خلالها استخدام هذا النشاط للمساعدة في تعزيز التعافي. على سبيل المثال ، قد ترغب فقط في ممارسة البستنة في ساحتك. إذا كنت جديدًا في مجال البستنة ، فبداية صغيرة. اعمل على فراش أزهار واحد أو رقعة خضروات صغيرة.

يمكنك أيضًا استخدام البستنة للتعافي من الإدمان بطريقة منظمة. ضع في اعتبارك أخذ دروس من خلال مكتب مقاطعة أو حضانة محلية أو مركز للبستنة أو من خلال منشأة تقدم العلاج في العيادات الخارجية وخدمات الرعاية اللاحقة. العديد من مراكز إعادة التأهيل لديها برامج جارية للأشخاص الذين يتماثلون للشفاء ، بما في ذلك الفصول ذات الأنشطة مثل الحدائق وجلسات الدعم الجماعي في الحديقة.

شاهد الفيديو: فكرة لطبخ أطباقك المفضلة (يونيو 2025).

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

المقال السابق

فهم أصناف شجرة عيد الميلاد

المقالة القادمة

رعاية دلفينيوم الشتاء: إعداد نباتات دلفينيوم لفصل الشتاء

مقالات ذات صلة

التحكم في أوراق نبات الكرز المبرد: نصائح لعلاج فيروس أوراق الكرز
حدائق صالحة للأكل

التحكم في أوراق نبات الكرز المبرد: نصائح لعلاج فيروس أوراق الكرز

2020
زراعة الياسمين الإيطالي: نصائح لرعاية شجيرات الياسمين الإيطالية
حدائق الزينة

زراعة الياسمين الإيطالي: نصائح لرعاية شجيرات الياسمين الإيطالية

2020
معلومات عن الحمضيات ريو غراندي: تعرف على الحمضيات مرض ريو غراندي
حدائق صالحة للأكل

معلومات عن الحمضيات ريو غراندي: تعرف على الحمضيات مرض ريو غراندي

2020
تغليف النباتات في الخيش: كيفية استخدام الخيش لحماية النباتات
مشاكل

تغليف النباتات في الخيش: كيفية استخدام الخيش لحماية النباتات

2020
معلومات حكيم القدس: كيف تنمو حكيم القدس في الحديقة
حدائق الزينة

معلومات حكيم القدس: كيف تنمو حكيم القدس في الحديقة

2020
هل النباتات تقاتل الحيوانات المفترسة: تعرف على آليات الدفاع عن النباتات
كيف الحدائق

هل النباتات تقاتل الحيوانات المفترسة: تعرف على آليات الدفاع عن النباتات

2020
المقالة القادمة
تسميد أشجار الجير - تعلم كيفية تسميد شجرة الجير

تسميد أشجار الجير - تعلم كيفية تسميد شجرة الجير

ترك تعليقك


  • فعلي
  • آخر
  • Miscellanea
معلومات حول كيفية حماية النباتات في فصل الشتاء

معلومات حول كيفية حماية النباتات في فصل الشتاء

2020
الصنوبريات الشمالية الشائعة: زراعة النباتات الصنوبرية المركزية الشمالية

الصنوبريات الشمالية الشائعة: زراعة النباتات الصنوبرية المركزية الشمالية

2020
عدم التفتح الزعفران الزعفران - كيفية الحصول على زهور الزعفران الزعفران

عدم التفتح الزعفران الزعفران - كيفية الحصول على زهور الزعفران الزعفران

2020
ما هو نبات السرخس المتجمد - تعرف على كيفية رعاية السرخس المتجمدة

ما هو نبات السرخس المتجمد - تعرف على كيفية رعاية السرخس المتجمدة

2020
عدم التفتح الزعفران الزعفران - كيفية الحصول على زهور الزعفران الزعفران

عدم التفتح الزعفران الزعفران - كيفية الحصول على زهور الزعفران الزعفران

0
السيطرة على تعفن الجذور السوداء بالفراولة: معالجة تعفن الجذور السوداء للفراولة

السيطرة على تعفن الجذور السوداء بالفراولة: معالجة تعفن الجذور السوداء للفراولة

0
أفكار البستنة زهرة للأطفال - جعل منزل عباد الشمس مع الأطفال

أفكار البستنة زهرة للأطفال - جعل منزل عباد الشمس مع الأطفال

0
رعاية النباتات العنكبوتية المريضة: كيفية علاج أمراض نبات العنكبوت

رعاية النباتات العنكبوتية المريضة: كيفية علاج أمراض نبات العنكبوت

0
رعاية Freesias القسري - كيفية فرض المصابيح فريزيا

رعاية Freesias القسري - كيفية فرض المصابيح فريزيا

2020
تعفن جذور القطن البازلاء الجنوبية - علاج تعفن جذور تكساس من اللوبيا

تعفن جذور القطن البازلاء الجنوبية - علاج تعفن جذور تكساس من اللوبيا

2020
أنواع الفاوانيا الوردية: زراعة نباتات الفاوانيا الوردية في الحدائق

أنواع الفاوانيا الوردية: زراعة نباتات الفاوانيا الوردية في الحدائق

2020
تصميم الحديقة الصينية: نصائح لإنشاء حدائق صينية

تصميم الحديقة الصينية: نصائح لإنشاء حدائق صينية

2020

الحدائق الثور

الحدائق الثور

فئة

  • حدائق الزينة
  • حدائق صالحة للأكل
  • كيف الحدائق
  • النباتات المنزلية
  • مشاكل
  • حدائق خاصة
  • سماد
  • رعاية الحديقة
  • مراجعات المنزل والحديقة
  • مقالات خاصة
  • مناطق الزراعة التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية
  • مركز أعمال المنزل والحديقة
  • اتجاهات الحديقة

الفئات الشعبية

حدائق خاصةحدائق صالحة للأكلمراجعات المنزل والحديقةمشاكلكيف الحدائقمركز أعمال المنزل والحديقةاتجاهات الحديقة

Miscellanea

© 2025 https://taurusgardening.com - الحدائق الثور

No Result
View All Result
  • حدائق الزينة
  • حدائق صالحة للأكل
  • كيف الحدائق
  • النباتات المنزلية
  • مشاكل
  • حدائق خاصة

© 2025 https://taurusgardening.com - الحدائق الثور