• حدائق الزينة
  • حدائق صالحة للأكل
  • كيف الحدائق
  • النباتات المنزلية
  • مشاكل
No Result
View All Result
  • رئيسي
  • حدائق الزينة
  • حدائق صالحة للأكل
  • كيف الحدائق
  • النباتات المنزلية
  • مشاكل
  • حدائق خاصة
No Result
View All Result
No Result
View All Result

البستنة والإدمان - كيف تساعد البستنة في التعافي

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

يعرف البستانيون بالفعل مدى عظمة هذا النشاط للصحة العقلية. إنها طريقة مريحة ، وهي طريقة جيدة للتعامل مع الإجهاد ، وتتيح لك التواصل مع الطبيعة ، وتوفر وقتًا هادئًا للتفكير أو عدم التفكير في كل شيء. هناك الآن أدلة على أن البستنة والتواجد في الهواء الطلق يمكن أن يساعدان في عدم اكتشاف الإدمان وتحسين الصحة العقلية أيضًا. هناك برامج منظمة حتى البستانية وعلاج الحدائق.

كيف تساعد البستنة في التعافي من الإدمان

يجب ألا يتم مساعدة الإدمان في البستنة إلا بعد تلقي الدعم المهني. هذا مرض خطير يتم علاجه بشكل أفضل من قبل المتخصصين في الصحة العقلية والإدمان. يمكن أن تكون البستنة مفيدة جدًا كعلاج داعم أو نشاط.

البستنة نشاط صحي لاستبدال المخدرات أو تعاطي الكحول. غالبًا ما يتم تشجيع الأشخاص الذين يتعافون على تناول واحد أو اثنين من الهوبيستو الجديد لملء وقت إضافي بطرق مفيدة. يمكن أن تصبح البستنة تشتيتًا للرغبة الشديدة والأفكار السلبية ، مما يساعد على منع الانتكاس. مهارات جديدة تعلمت في إنشاء حديقة تعزز الثقة بالنفس وخلق أهمية الهدف.

قد يساعد إنشاء حديقة نباتية شخصًا ما في التعافي على بدء نظام غذائي صحي. توفر البستنة نشاطًا بدنيًا لتحسين الصحة العامة. يحسن قضاء الوقت في الهواء الطلق وفي الطبيعة مقاييس الصحة الجسدية والصحية ، بما في ذلك خفض ضغط الدم ، وتقليل التوتر ، وتعزيز نظام المناعة ، وتقليل القلق والاكتئاب. يمكن أن تكون البستنة أيضًا بمثابة نوع من التأمل يمكن خلاله للشخص أن يعكس العقل ويركز عليه.

البستنة للتعافي من الإدمان

تسير البستنة واستعادة الإدمان يدا بيد. هناك طرق عديدة يمكنك من خلالها استخدام هذا النشاط للمساعدة في تعزيز التعافي. على سبيل المثال ، قد ترغب فقط في ممارسة البستنة في ساحتك. إذا كنت جديدًا في مجال البستنة ، فبداية صغيرة. اعمل على فراش أزهار واحد أو رقعة خضروات صغيرة.

يمكنك أيضًا استخدام البستنة للتعافي من الإدمان بطريقة منظمة. ضع في اعتبارك أخذ دروس من خلال مكتب مقاطعة أو حضانة محلية أو مركز للبستنة أو من خلال منشأة تقدم العلاج في العيادات الخارجية وخدمات الرعاية اللاحقة. العديد من مراكز إعادة التأهيل لديها برامج جارية للأشخاص الذين يتماثلون للشفاء ، بما في ذلك الفصول ذات الأنشطة مثل الحدائق وجلسات الدعم الجماعي في الحديقة.

شاهد الفيديو: فكرة لطبخ أطباقك المفضلة (يونيو 2025).

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

المقال السابق

رعاية Allegheny Serviceberry - ما هي شجرة خدمة Allegheny Serviceberry

المقالة القادمة

القطيفة الصحابة: ماذا تزرع مع القطيفة

مقالات ذات صلة

يمكنك أن تنمو الملكة النخيل في الأواني: نصائح لرعاية النخيل بوعاء الملكة
النباتات المنزلية

يمكنك أن تنمو الملكة النخيل في الأواني: نصائح لرعاية النخيل بوعاء الملكة

2020
ما هو التفاح الصودا الاستوائية: نصائح لقتل الأعشاب التفاح الصودا الاستوائية
مشاكل

ما هو التفاح الصودا الاستوائية: نصائح لقتل الأعشاب التفاح الصودا الاستوائية

2020
معلومات عن العنب الجذعية عنبية: علاج العنب البري مع مرض العصف الجذعي
حدائق صالحة للأكل

معلومات عن العنب الجذعية عنبية: علاج العنب البري مع مرض العصف الجذعي

2020
البرسيمون ورقة قطرة - لماذا تفقد شجرة البرسيمون الأوراق
حدائق صالحة للأكل

البرسيمون ورقة قطرة - لماذا تفقد شجرة البرسيمون الأوراق

2020
أفكار حديقة المياه الفناء - الحدائق والنباتات المائية
حدائق الزينة

أفكار حديقة المياه الفناء - الحدائق والنباتات المائية

2020
معلومات الكرز Ulster - تعرف على رعاية الكرز Ulster
حدائق صالحة للأكل

معلومات الكرز Ulster - تعرف على رعاية الكرز Ulster

2020
المقالة القادمة
نباتات منزلية للنمو عموديًا - أفضل نباتات داخلية للحدائق العمودية

نباتات منزلية للنمو عموديًا - أفضل نباتات داخلية للحدائق العمودية

ترك تعليقك


  • فعلي
  • آخر
  • Miscellanea
أوراق صبار عيد الميلاد الصفراء: لماذا تتحول أوراق صبار عيد الميلاد إلى اللون الأصفر

أوراق صبار عيد الميلاد الصفراء: لماذا تتحول أوراق صبار عيد الميلاد إلى اللون الأصفر

2020
زراعة نبات الروزماري الأزرق روزماري: كيفية العناية بنبات نبات الروزماري الأزرق

زراعة نبات الروزماري الأزرق روزماري: كيفية العناية بنبات نبات الروزماري الأزرق

2020
مشاكل أشجار الجير: التخلص من آفات شجرة الجير

مشاكل أشجار الجير: التخلص من آفات شجرة الجير

2020
Skimmia رعاية النباتات: كيف تنمو شجيرات Skimmia اليابانية

Skimmia رعاية النباتات: كيف تنمو شجيرات Skimmia اليابانية

2020
تغذية فاكهة الكيوي: متى وكيف يتم تسميد الكيوي

تغذية فاكهة الكيوي: متى وكيف يتم تسميد الكيوي

0
حقائق عن خشخاش القطب الشمالي: تعرف على ظروف زراعة الخشخاش في آيسلندا

حقائق عن خشخاش القطب الشمالي: تعرف على ظروف زراعة الخشخاش في آيسلندا

0
الشمندر المزروعة بالحاويات: تعرف على رعاية البنجر المحفوظ بوعاء

الشمندر المزروعة بالحاويات: تعرف على رعاية البنجر المحفوظ بوعاء

0
نصائح لكيفية قتل اللبلاب الإنجليزية

نصائح لكيفية قتل اللبلاب الإنجليزية

0
استخدامات نباتات العلم الحلو - تعرف على كيفية وكيفية حصاد العلم الحلو

استخدامات نباتات العلم الحلو - تعرف على كيفية وكيفية حصاد العلم الحلو

2020
سماد باشن فاين: نصائح حول تسميد زهور العاطفة

سماد باشن فاين: نصائح حول تسميد زهور العاطفة

2020
دقيق الذرة كقاتل للأعشاب الضارة ومكافحة الحشرات: كيفية استخدام الغلوتين في الذرة في الحديقة

دقيق الذرة كقاتل للأعشاب الضارة ومكافحة الحشرات: كيفية استخدام الغلوتين في الذرة في الحديقة

2020
نشر ليلة تزهر Cereus: كيف تأخذ ليلة تزهر Cereus Cuttings

نشر ليلة تزهر Cereus: كيف تأخذ ليلة تزهر Cereus Cuttings

2020

الحدائق الثور

الحدائق الثور

فئة

  • حدائق الزينة
  • حدائق صالحة للأكل
  • كيف الحدائق
  • النباتات المنزلية
  • مشاكل
  • حدائق خاصة
  • سماد
  • رعاية الحديقة
  • مراجعات المنزل والحديقة
  • مقالات خاصة
  • مناطق الزراعة التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية
  • مركز أعمال المنزل والحديقة
  • اتجاهات الحديقة

الفئات الشعبية

حدائق صالحة للأكلحدائق خاصةكيف الحدائقمركز أعمال المنزل والحديقةاتجاهات الحديقةالنباتات المنزليةمقالات خاصة

Miscellanea

© 2025 https://taurusgardening.com - الحدائق الثور

No Result
View All Result
  • حدائق الزينة
  • حدائق صالحة للأكل
  • كيف الحدائق
  • النباتات المنزلية
  • مشاكل
  • حدائق خاصة

© 2025 https://taurusgardening.com - الحدائق الثور